not so fast...

Ao domingo

Este fim-de-semana está a ser atípico. Preenchido, organizado, com tempo para tudo.

Ontem passámos o dia a limpar a casa (e os miúdos a curtir um dia de avós). À noite jantámos nos meus pais e riscámos a "refeição fora" da lista do fim-de-semana.
Hoje acordámos às 10h30, arranjámo-nos e rumámos ao Jamor. Eu para correr/andar, eles para um tempinho de passeio e baloiços.
Corri/andei 27 minutos. 1,5k a correr intercalados com 1k a andar. No fim uma sensação boa de dever cumprido. Não que isto seja um dever, mas é uma fatia importante do meu objetivo, portanto é melhor olhar para isto como um dever, sim.

[Na sexta fui à nutricionista. Menos 1kg. Maravilha. O cuidado com a boca e o empenho nos pés a compensar claramente. Assim, sim!]

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