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Baralhar e dar de novo

08.07.13

Com a miúda de férias e com planos diferentes para a o início do meu ano (que acontece em Setembro), decidi dar uma volta ao mesmo esquema de exercício físico. Perguntei no ginásio se me deixavam trocar as aulas de grupo pelo estúdio de cardio, durante este mês (em agosto aquilo fecha e nem grupo nem cardio). Disseram-me que sim, que podia - são queridos! Lá fui eu para as máquinas (já tinha feito musculação... há uns 18 anos, mas fui passando para as aeróbicas da vida e deixei-me de maquinaria pesada). Fiz 10 minutos de passadeira (só a andar), 10 de bicicleta (e aqui já eu suava as etopinhas!), 10 de elíptica e 5 de remo. Estava eu ali a puxar pelo remo quando comecei a sentir o estômago às voltas... tive que parar. O instrutor foi ajudar outra aluna e eu... desapareci! Fui disparada para a rua vomitar tudo o que tinha bebido durante o treino. Lá veio o instrutor atrás de mim, para ver o que se passava. Fiquei por aqui, por hoje. O meu organismo levou um choque de tal ordem que reagiu assim. E eu, que achava que andava a puxar muito por mim nas aulas de grupo, percebi que tenho andado a brincar ao desporto. Suei como não me lembro de ter suado alguma vez na vida. Desci para o balneário e continuei a suar... a pingar. Depois, duche e uma banana comida já no carro. Amanhã, mais do mesmo. Vou fazer cardio até ao fim do mês. Depois, em Agosto, andarei entre corridas/caminhadas na rua e zumba em casa (coisa que também fiz no sábado, com a companhia da infanta, que achou o máximo estar ali a dançar a meias com a televisão!). Em Setembro, logo que vê como organizo a coisa...

 

[E amanhã começa a nossa época balnear!]

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