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Dia 1

23.02.11
Objectivo: 5k em 6 semanas (obrigada, Sabrinas!).

Hoje: dez minutos de aquecimento (andar rápido até chegar ao sítio onde ia fazer o resto), vinte minutos a andar e a correr intercaladamente, mais 10 minutos a andar depressa para regressar à base. No fim uma dor nas pernas daquelas!

Deu para perceber que aquele sítio é mau para correr. Muitas curvas e contracurvas, muito pouco caminho a eito. Eu bem sabia que devia era morar ao pé da marginal!!


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1 comentário

De Rita a 23.02.2011 às 18:11

Que bom! Eu e a minha amiga vamos correr numa zona de terra batida, com buracos e pedras, e já fomos perseguidas por um ganso e atacadas por um cão... Mas o programa não falha!

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