Dia 1
23.02.11
Objectivo: 5k em 6 semanas (obrigada, Sabrinas!).
Hoje: dez minutos de aquecimento (andar rápido até chegar ao sítio onde ia fazer o resto), vinte minutos a andar e a correr intercaladamente, mais 10 minutos a andar depressa para regressar à base. No fim uma dor nas pernas daquelas!
Deu para perceber que aquele sítio é mau para correr. Muitas curvas e contracurvas, muito pouco caminho a eito. Eu bem sabia que devia era morar ao pé da marginal!!
Hoje: dez minutos de aquecimento (andar rápido até chegar ao sítio onde ia fazer o resto), vinte minutos a andar e a correr intercaladamente, mais 10 minutos a andar depressa para regressar à base. No fim uma dor nas pernas daquelas!
Deu para perceber que aquele sítio é mau para correr. Muitas curvas e contracurvas, muito pouco caminho a eito. Eu bem sabia que devia era morar ao pé da marginal!!
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4 comentários
De Miss Apuros a 23.02.2011 às 17:52
lol acabei de postar algo parecido :p Força nisso :)
De Rita a 23.02.2011 às 18:11
Que bom! Eu e a minha amiga vamos correr numa zona de terra batida, com buracos e pedras, e já fomos perseguidas por um ganso e atacadas por um cão... Mas o programa não falha!
De Miss Scarlet Red a 23.02.2011 às 20:33
ahahah! Não devíamos todos? ;)
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