Um dos fatores que me motiva nas idas ao Parque das Nações para os treinos é a arquitetura da coisa. Jardins, rio, prédios bonitos, gente a correr, cãezinhos (as if...), gente a andar de bicicleta, ar puro, pouca confusão... pois que hoje houve isto tudo e mais alguma coisa...
Portanto, não fui massacrada com corridas. Considerando que tinha (tenho!) as pernas feitas em papa, pensei que estava safa... hum hum...
Pois que a dita arquitetura da Expo, muito bonita e modernaça e cosmopolita tem uns coisos de betão lá pelo meio, a servir de parapeito para um lado... e de degrau para o outro. Ora aquilo equivale a um degrau e meio dos normais. E o meu querido PT é um senhor que dava aulas de Body Step... vai dai pôs-me a fazer step naquela coisa... (claro que quem passou ficou a tentar perceber o que se passava ali... uma a guinchar de dor e um a rir e a mandar fazer...). Ia morrendo, só vos digo!
Depois, a páginas tantas, sacou de um apetrecho que tinha levado (uma espécie de corda que estiva e que tem um punho em cada ponta - desconheço o nome técnico da coisa), passou-me aquilo pela cintura e mandou-me correr. Senti-me no Biggest Loser, a correr contra a Jillian... A dada altura ouvi um "estou orgulhoso de ti, estás a fazer tudo como eu mando!". Fiquei contente, bolas!
No final senti que tinha abdominais (escondidos sob um vasto manto de outra coisa que há-de desaparecer em breve!), glúteos (escondidos sob um vasto manto de outra coisa que há-de desaparecer em breve!), gémeos, triceps e afins. Não me apeteceu vomitar (portei-me bem com o pequeno-almoço!) e senti-me cheia de energia quando dali saí... (tanto que, horas mais tarde, tive que ir à arrecadação e subi quatro andares a pé... duas vezes).
Ele explicou-me o que me fez hoje: treino intervalado com contrastes de ritmo non-stop para aceleração do metabolismo, condicionamento e queima de calorias. E eu... amém, Pedro!
[Estou a adorar, já disse?]